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背中で語る。   

こんにちは!
ラグビーグラウンドは、こんなにも快晴です!
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今日は日中の練習でしたが、風もあり、比較的練習がしやすい環境だったと思います!

フォワードは昨日、栗田工業ラグビー部さんにお邪魔し、合同練習をさせて頂きました!
社会人のプレーヤーに良い刺激を受けた事と思います!
ありがとうございました!

私は中大グラウンドに残ったバックスの練習に参加しましたが、
最近のバックスは練習後に集合し、円になって何種類もの腹筋をしています!
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酒井ヘッドコーチも参加し、全員で声を出して取り組んでいる姿が毎日見られます!
今までにない取り組みが近頃増えてきており、選手の意識とやる気が高まっているので、今後に期待してください!


そして今日の練習が終わって、グラウンドの片付けをしていると、グラウンドの端で一人でトレーニングをしている選手が目に入り…
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四年の井坂健人(LO)選手でした!

タイヤと体で紐を繋いだ状態で、ボールを抱えて黙々と何度もグラウンドを往復する姿は、本当に素晴らしかったです。
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実は私が一年生か二年生の時、練習時間外にグラウンドの横を通った際も、井坂君がグラウンドで一人でフィットネスを何本もしていた光景を見た事があります。

当時は先輩も多くいたので、レギュラーを勝ち取る為に、こんなにも陰で努力している選手がいるのだなと、すごく尊敬の目で見ていました。
最上級生になった今も、変わらない姿勢で自主練に取り組む井坂君は努力家で、あまり多くを語らない、威厳ある選手だなと改めて思いました。

そんな井坂選手に注目です!

今後とも中央大学ラグビー部を宜しくお願い致します。
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by koga-curfc | 2014-07-29 17:45

New Face!   

おはようございます!
本日の練習は午前中にあるので、水分補給を十分して熱中症を予防していきたいと思います!

ドリンクも夏バージョンで、
水、お茶、スポーツドリンクの三種類になりました!
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ボトルも三色になって、その中に沢山氷を入れて冷たくします!
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また今年も氷不足になりそうなので、対策を考えていかなければなりませんね…。



最近グラウンドに、新しいトレーニングマシーンが顔を出すようになりました!

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その名も、ローイングエルゴメーター!

うん?何それ?と思われた方も多いのではないでしょうか?
これはボートを漕ぐフォームを想像していただければ分かりやすいと思います。
全身運動、有酸素運動の一環として取り入れられるようになりました!
かなりキツそうなマシーンとなっています!

先日は松田監督もグラウンドでこのマシーンを使ってトレーニングしていました!
選手に負けない、いい記録だったようですよ!



最近のチームはすごく自主的で、練習が終わってもトレーニングをしたりと、すごくやる気に満ちています!
このまま夏合宿、秋のリーグ戦とジュニア戦まで突っ走っていきましょう!


今後とも中央大学ラグビー部を宜しくお願い致します。
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by koga-curfc | 2014-07-26 09:22

タックル part2!   

こんにちは!
なんだか暑すぎませんか?(笑)
「汗が目に入って沁みる…」というやりとりが何度もあるほど、練習中はマネージャーも選手と同じくらい汗だくになっています!
校内合宿は暑さとの戦いになりそうですね!
皆さんもこまめに水分補給をして、熱中症には十分気を付けましょう!


昨日お伝えしたように、本日は少しではありますが、選手にタックルについてのインタビューをしました!

4年 加藤友彬 選手 (SH)、2年 水嶌拓也 選手 (FL)の二名を独断で選ばせて頂きましたが、快く答えてくれました!ご協力ありがとうございました!

ではまず、水嶌選手から!

―――タックルって、正直痛いですか?

痛いときもあります!自分は痛がりなので…(笑)

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―――うまくタックルを決めるためのコツ等はありますか?

常にタックルポイントを狙い続ける事がコツですかね!

―――皆がタックルしている様子を見ていて、怖いな~と思うのですが、水嶌君はタックルに入る時、何か考えたりしてますか?

何も考えずに無心でタックルしてますね!

―――ありがとうございました!

では次に加藤選手!

―――スクラムハーフというポジション上、自分よりも体の大きい選手にも果敢にタックルしなければならないシーンが多いと思うのですが、正直怖いなとは思いませんか?

どうなんですかね…。ただ他のポジションの選手に比べて、タックルされる機会が少ないので、ちょっと怖いかもしれませんね!

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―――加藤選手は幼い頃からラグビーをしているそうですが、タックルをうまく決める秘訣などはありますか?

色々ありますが、いつもイメージしているのは、自分が石ころになって、相手を転ばせようということです!

―――水嶌選手は痛い時もあると答えてくれましたが、加藤選手はどうですか?やっぱりタックルって痛いですか?

5歳からラグビーをしているので、その痛みも生活の一部のように思いますね!

―――ありがとうございました!

インタビューは以上です!
「ディフェンスの中大」を確立するため、タックルも含め、今後も全力で練習に取り組んでいきます!

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今後とも中央大学ラグビー部を宜しくお願い致します。
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by koga-curfc | 2014-07-25 16:20

タックル part1!   

こんにちは!
セミや虫の鳴き声がグラウンドに響き渡って、余計に暑さを感じるようになりましたが、ドリンクを氷入りに変え、暑さと戦いながら毎日頑張っています!


最近は、ウォーミングアップで体つくりのために四股が導入されています!

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ラガーマンが四股?と思われるかもしれませんが、これも強くなるためには必要不可欠な練習です!
毎日地道な練習でも積み重ねることが大切だと、酒井ヘッドコーチは強く選手に伝えています!


また、その他にもウォーミングアップではタックルメニューが起用されているのですが、いつ見ても、「タックルって痛そうだなー」と素人の目線で見てしまいます。

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タックルダミーに当たる激しい音が、私は更に怖さを感じてしまいます。
試合中も綺麗にタックルが入った瞬間などは、人と人が当たるすごい音がしますよね?

マネージャーの私達は、すぐに選手が起き上がってプレーに戻ってくれる事だけを祈っているのですが、選手は恐怖心を感じないのかなと疑問に思ったので、インタビューをしたいと思います!

タックルに入る時はどんな事を考えているの?
タックルって痛くないの?
正直怖くないの?

などなど、未経験者には体験することができないタックルについて聞いていきます!
その答えは明日ブログに載せさせていただきますので、ぜひご覧ください!

今後とも中央大学ラグビー部をよろしくお願いいたします。
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by koga-curfc | 2014-07-24 17:04

コミュニケーション!   

こんにちは!
東京も梅雨明けし、大学周辺は更に暑くなってきました!

以前ホームページでお知らせ致しました、第51回東日本都道府県対抗より、「優勝」という素晴らしい成績を残して、
三年 久住祐輝 くんと 一年 松岡純平 くんが帰ってきました!

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初めて会う選手と、コミュニケーションを図りながらプレーをするのは簡単ではなかったようですが、中大ラグビー部の良いところに改めて気付き、また自分の課題等、沢山の事を持ち帰ってきたと話していました!

松岡くんは最年少だったそうですが、やりづらい事もなくすごく楽しかったと笑顔で話している姿が印象的でした。


チームは今、フィットネスのメニューが多く、体力的にも精神的にも辛い時期ではありますが、弱音を吐かず、前向きに頑張っている選手をみると、私たちも全力でサポートしなければなと思います。

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この写真は、フィットネスの際に撮影した一枚なのですが、実は皆結構大きい声を出して走り出しているんです。

その声を皆様にお伝え出来ないのが残念ですが、秋の試合でコミュニケーションの声が沢山聞こえると思いますので、それまで期待していて下さい!


今後とも中央大学ラグビー部を宜しくお願い致します。
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by koga-curfc | 2014-07-23 16:54

オフ明けの練習!   

こんにちは!
台風の影響で本日こちらはひどく蒸し暑く、あまり練習日和ではありませんが、チームの課題である、「元気よく!声を出して!前向きに!」を意識して、これから練習を始めたいと思います!
練習中、大雨にならない事を祈ります!笑


昨日の練習は、チーム全体の雰囲気を特に意識して取り組むメニューが多く、オフ明けの選手の気も引き締まったと思います!

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写真では分かりにくいですが、タッチフットの写真です!


練習後には、バックスはパス練習、フォワードは姿勢や体幹を鍛える練習をしていました!

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練習が終わると、菜那ちゃん撮って~と笑顔でピース!笑
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(左から1年牧野くん、2年水嶌くん、4年柳くん、檜山くん、諏訪くん)
1〜4年生まで入り混じって、こんなに笑顔の写真が撮れるのは、中央大学ラグビー部の仲の良さがあってこそです!

学年関係なく、お互いを高め合えるようなチームに更に進化していきましょう!


今後とも中央大学ラグビー部を宜しくお願い致します。
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by koga-curfc | 2014-07-09 16:54

夏到来!?   

こんにちは!
今週末には、東京に超大型の台風が来るそうですね!
しかし、この台風が過ぎれば梅雨明け…とも予想されています。
そうなると、選手や私たちスタッフにとっての敵である、「暑さ」がやってきますね…。
校内合宿、菅平合宿と、練習漬けの日々が始まりますが、「地獄の合宿」とは言わず、前向きな意識を持って頑張っていきたいと思います!


私たちは先週まで数日間のオフを過ごしました!
実家に帰る選手もおり、それぞれが有意義なオフを過ごしたようです♪
4年生は全員で、BBQをしました!

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三年生も全員で食事に行ったようで…
学年の仲も、ばっちり深まり、秋に向けて更に良いチームに進化していけそうです♪

ラグビーも、勉強も、遊びも、全力で頑張っていきましょう!!!

今後とも中央大学ラグビー部をよろしくお願いいたします!
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by koga-curfc | 2014-07-08 15:58